Ayer escuché en la radio un chiste bastante malo:

“Estoy haciendo dos dietas, porque con una me muero de hambre”

En fin.

Tengo que reconocer que, durante años,  mi relación con la comida fue conflictiva, y meteorológica:

Cuando hacía  frío, comía desenfrenadamente

Cuando hacía calor, se me hacía más fácil comer ‘saludable’ y moderado

me resultaba difícil llegar a un punto de equilibrio, digamos

Últimamente encontré un poco de paz: en los días laborables soy un poco más cuidadoso y amable con mi cuerpo, 

y en fin de semana le doy algún gusto  a los sentidos…

“canta y ama, vive en cuerpo y alma” dice la canción que elegí como arreglo de la semana

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Los fines de semana también son buenos para estudiar las partes, al menos eso trato de decirle a mi coro cada vez que puedo

Para eso les enviamos por WhatsApp las partes en midi, o mp3 

Hacerlo es bien fácil, lo vemos hoy, en la clase 4 del curso de Sibelius 

Cuerpo y alma

atrib.Pedro Aznar